高压112、低压69正常吗

高压112通常指收缩压112mmHg，低压69通常指舒张压69mmHg。收缩压112mmHg、舒张压69mmHg属于正常的情况。
血压通常是指血液在血管内流动时作用于血管壁的侧压力，正常人的收缩压是90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg。收缩压112mmHg、舒张压69mmHg在正常的范围内，属于正常的情况。如果出现血压偏高的情况，可能与情绪紧张、饮食不当、酗酒等因素有关，而血压偏低通常是营养不良、甲状腺功能减退、心包炎等导致的。如果出现血压异常的情况，要及时前往医院，在医生指导下完善检查，明确病因后积极接受治疗。
日常生活中，要注意饮食清淡，可以适量食用新鲜的蔬菜、水果，比如黄瓜、西红柿、草莓等，还可以适量进行运动，比如跳绳、跑步、游泳等，可以增强体质，提高免疫力。