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饥饿对高血压的好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

饥饿对高血压的好处通常是有助于保持血压稳定,但是不建议通过该方式控制血压。
高血压流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值,容易对心脏、肾脏等造成损害,严重危害机体健康。一般可通过饮食调理、适度运动、使用药物等方式控制血压,因高糖、高脂肪、高盐饮食,就容易导致血压上升,如果处于饥饿状态,使相关饮食摄入减少,就可起到保持血压稳定的作用。但是通过饥饿控制血压是不科学的方法,因长时间饥饿反而容易出现报复性进食,导致血压显著上升,或者因长期饮食不规律,可能诱发消化系统疾病,出现低血糖等,导致身体健康受到不必要的损害。
平时应注意合理饮食,保证饮食多元化,少食多餐,有利于健康维护。
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