功能饮料提前多久喝有效

功能饮料提前1个小时喝有效，但建议合理的喝。
功能饮料是调整饮料中营养素的成分和含量比例，调节人体功能的饮料，含有咖啡因、牛磺酸等成分，因此可以有效抗疲劳，而且其含有钾、钠、钙、镁等营养成分，能够调节机体功能，达到补充能量的目的。如果患者需要喝功能饮料，通常提前1个小时喝比较有效，有助于达到提神醒脑的目的。但是，功能饮料可能具有一定的刺激性，建议患者喝功能饮料时注意适量，以免对机体造成刺激，反而可能会影响机体健康。
此外，如果患者喝功能饮料之后出现了不良症状，则应该及时前往医院就诊检查，然后合理治疗，以免耽误病情。