经常喝咖啡和经常喝茶的区别

经常喝咖啡和经常喝茶没有实际区别，但无论是咖啡还是茶，都应该避免过量喝，以免影响机体健康。
咖啡和茶都是生活中常见的饮品，两者都含有一定量的咖啡因，因此皆可以达到提神醒脑的目的，所以经常喝咖啡和茶没有实际的区别，都可以刺激食用者大脑皮层兴奋，有助于提神醒脑和缓解疲劳。但是咖啡和茶都具有一定的刺激性，食用者应该避免过量喝，以免对机体造成刺激，不利于机体健康，同时应该避免在睡前喝，以免诱发失眠。
需要注意的是，如果食用者喝咖啡或茶之后出现不良症状，则应该及时前往医院就诊检查，并合理治疗，以免影响机体健康。