孩子老熬夜家长怎么办

孩子老熬夜，可能是家长陪伴时间短、不良作息习惯、缺钙等因素导致的，建议家长通过陪伴睡觉、制订作息表、补钙来改善。
1、家长陪伴时间短：如果家长工作时间比较晚，导致孩子缺少陪伴，可能会经常熬夜等待家长回家。建议家长调整工作时间，可以先将孩子哄睡后，再熬夜进行工作。
2、不良作息习惯：如果家长没有注意孩子的作息习惯培养，孩子可能会经常熬夜玩耍、看手机。建议家长帮助孩子调整作息，可以为其制订作息表，养成良好的作息习惯。
3、缺钙：如果孩子营养摄入不足，比如缺钙，可能会引起神经兴奋，出现熬夜、枕秃、精神兴奋的情况。建议家长尽量让孩子的膳食结构丰富，多给孩子吃含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱使用五维葡钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒（Ⅱ）等补钙剂缓解。
此外，上述情况还可能是低血糖、焦虑症、脑外伤等因素导致的，建议家长及时带孩子就医治疗。