失眠早醒怎么办

失眠早醒，可能是环境影响、精神压力大、身体疼痛等原因引起的，需采取一般方式、使用药物来缓解。
1、环境影响：如果患者的睡眠环境比较亮，或者比较嘈杂，就会出现失眠、早醒、易惊醒、噩梦的情况，通常建议拉好窗帘，或者使用耳塞来隔绝噪音，可以起到辅助睡眠的效果。
2、精神压力大：如果患者的生活、学习、工作压力大，就会导致神经疲劳、疲乏等现象，进而出现失眠的现象，可以调节情绪，还可以遵医嘱使用乌灵胶囊、安神补脑液等药物来缓解。
3、身体疼痛：如果患者出现了外伤，患处疼痛的情况比较明显，就会导致睡眠情况不佳，可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等药物进行止痛治疗。
此外，还可能是阴虚内热、抑郁症、躁郁症等原因引起的，需及时就医进行治疗。