鸭肉和猪肉哪个热量高一些

通常情况下，鸭肉和猪肉相比，猪肉的热量更高。
100g鸭肉中的热量为121千卡左右，而100g猪肉中的热量为143千卡左右，因此，猪肉的热量要更高一些。鸭肉当中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素A、钠、钙、钾等物质，具有滋阴补血、利水消肿的作用。猪肉是日常生活中比较常见的肉食，含有脂肪、氨基酸、半胱氨酸、蛋白质、胆固醇、烟酸、胡萝卜素、钾、钠、铁等物质，具有补气养血、护眼明目、强壮骨骼的功效。适当吃一些鸭肉或者猪肉，对机体健康有利。
但是不建议平时吃太多肉类，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适，还可能导致脂肪积聚，出现肥胖的情况。