如何帮助孩子养成爱喝水的习惯

一般通过营造乐趣、准备专用水杯、适当调味等方法，可帮助孩子养成爱喝水的习惯。
1、营造乐趣：可以在平时喝水时和孩子做干杯的游戏，增加喝水的趣味性，让孩子喝水时感到快乐。
2、准备专用水杯：可以给孩子准备其喜欢的颜色、图案的杯子，让孩子在喝水时吸引孩子的注意力，增加喝水的兴趣。
3、适当调味：如果孩子不爱喝白水，可在其中适当加入孩子喜欢的果汁，后续再逐渐减少，直到变成纯白水。
此外，还可以通过鼓励、树立榜样、设定通知、设定目标等方法让孩子爱喝水，平时孩子喝水少可能会有口唇干燥、尿量减少、易上火等表现，养成爱喝水的习惯是较为重要的。