柠檬酸对孕妇有害吗

柠檬酸对孕妇通常无害，建议适量食用。
天然的柠檬酸常存在于植物、水果等中，比如柠檬、柑橘、土豆等，柠檬酸也作为食品添加剂，常用于碳酸饮料、果汁饮料、乳酸饮料等食物中。孕妇平时适量吃柠檬酸，一般不会对身体造成不良的影响，孕妇在孕期适量吃一些含有天然柠檬酸的食物，通常对人体无害，还可以起到增进食欲、促进体内正常代谢等作用。孕妇平时适量吃含有柠檬酸的碳酸饮料，也不会影响到身体，建议不用过于担心。
需要注意的是，由于柠檬酸对钙的代谢一般会产生影响，孕妇平时在吃完橘子、饮料、果酱等食物后，可以适量吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鱼肉等，以免因为血钙不足而影响健康。