圣女果夹乌梅有什么好处

圣女果一般指樱桃番茄，樱桃番茄夹乌梅有缓解口渴、促进消化、改善口气等好处，具体分析如下：
1.缓解口渴：乌梅是一种天然的酸味食品，能够有效缓解口渴。樱桃番茄含有丰富的水分和特殊的口感，可以提供口感上的满足感，两者同食可以改善口干、口渴。
2.促进消化：乌梅含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动、增加排便次数，帮助消化，预防便秘；而樱桃番茄的酸味也有助于促进消化液分泌，帮助消化。
3.改善口气：乌梅中的果酸和维生素C可以杀死口腔细菌，预防口臭；樱桃番茄含有丰富的抗氧化物质，可以抵抗人体内的自由基，保护口腔健康。
此外，该食物还具有增强免疫力的好处。但是乌梅是酸性食物，过量食用可能会对胃黏膜产生刺激，引起不适，食用时要适量。