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尿酸高可以吃枇杷吗

刘爱华副主任医师

内科北京医院

尿酸高的患者通常可以适量吃枇杷。
尿酸是嘌呤代谢的最终产物,为了避免诱发嘌呤代谢紊乱诱发疾病,建议患者控制饮食。患者平时应避免食用高嘌呤的食物,比如猪肾、螃蟹、猪肝等,适量吃一些低嘌呤的食物,比如枇杷、玉米、茄子等。每100克枇杷所含有的嘌呤通常在1.3克左右,由于属于低嘌呤食物,患者适量食用后,一般不会诱发疾病,建议患者不用过于担心。患者适量吃枇杷还可以为人体补充果胶、胡萝卜素、B族维生素等营养成分。
需要注意的是,枇杷性凉,如果患者过量食用,可能会出现腹泻、恶心、呕吐等情况,建议患者适量食用。患者平时还应多喝温水,适当地进行运动,比如慢跑、跳绳等,通常可以促进尿酸的排泄。
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