植物益生菌的功效与作用

植物益生菌的功效与作用一般有促进肠道健康、提高免疫力、降低胆固醇等。具体分析如下：
1、促进肠道健康：植物益生菌通常可以促进肠道内有益菌群生长和活动，抑制有害菌群的生长，从而维持肠道的正常菌群平衡，促进肠道健康。
2、提高免疫力：植物益生菌通常可以增强肠道黏膜屏障的功能，抑制有害菌群的生长，从而提高免疫力，预防感染和疾病。
3、降低胆固醇：植物益生菌通常可以通过降低肠道内胆固醇的吸收和利用，降低血液中的胆固醇水平，对预防心脑血管疾病有一定的功效。
此外，植物益生菌还有预防便秘、促进消化、保护肝脏等功效与作用。