藤茶和枸杞一起泡的作用

藤茶和枸杞一起泡，有促进消化、滋补肝肾的作用，但是要适量喝。
藤茶性质凉，微涩，具有清热利湿、平肝降压、活血通络等功效；枸杞具有滋补肝肾、养肝明目的功效。搭配藤茶和枸杞可以相互协同，形成一种相辅相成的效果，起到促进消化、滋补肝肾的作用，还可以促进血液循环，进而缓解头晕目眩、腰膝酸软、乏力等症状。但是因为藤茶和枸杞都有一定的药物性质，所以在使用期泡水的时候，要遵医嘱使用，否则容易导致身体不适。
在日常生活中，也要保持饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，如火锅、辣条、烧烤等，还要适当运动，保持充足的睡眠时间，可以促进身体健康。