肚子大胸大怎么减肥

通常情况下，肚子大胸大可以采取饮食控制、加强锻炼、针灸等方式进行减肥。
1、饮食控制：平时要做好饮食护理，避免进食太多高油、高糖食物，以免影响造成脂肪的堆积，进而引起肥胖。
2、加强锻炼：建议平时要加强体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，促进机体对脂肪的消耗，从而达到减肥的目的，但是需要长期坚持。
3、针灸：通过针灸调节经络系统，刺激人体的下丘脑、垂体、肾上腺皮质和交感肾上腺髓质，加快人体的基础代谢率，促进脂肪分解，减少人体的脂肪含量。
此外，也可以使用埋线、使用药物、吸脂手术等方式进行减肥，一般能达到比较好的治疗效果。