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菊粉可以和黑咖啡一起喝吗

王燕主任医师

中医学中日友好医院

通常情况下,菊粉可以和黑咖啡一起喝,但是要避免喝得太多。
菊粉富含膳食纤维、碳水化合物、能够起到控制血脂、降低血糖、防止便秘的功效。一般可以和黑咖啡一起喝,二者之间不会发生不良反应,且适量喝一些黑咖啡,还能起到提神醒脑、通便的功效,对机体健康有一定的好处,但是不建议低血糖患者、脾胃虚弱患者喝菊粉或者黑咖啡,也不建议在睡觉前喝,以免影响正常睡眠。
建议平时要保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,建议尽量选择清淡易消化的食物,可以适量吃鸡蛋、瘦肉、豆腐等富含高蛋白的食物,可以提高机体的免疫能力,有利于机体的健康。
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