臻萃油的功效和作用

臻萃油是一种由多种植物、花卉和草药萃取出来的浓缩油，具有美容养颜、改善睡眠、缓解压力等功效与作用。具体分析如下：
1.美容养颜：臻萃油中的成分可以为肌肤提供营养和保湿，帮助恢复光泽和弹性，缓解干燥、过敏等皮肤问题。
2.改善睡眠：某些臻萃油如薰衣草油，可以通过放松神经系统来有助于睡眠，还可以缓解紧张，抗焦虑和抑郁。
3.缓解压力：臻萃油可以通过芳香疗法来缓解压力和焦虑，改善情绪和自我感觉。
此外，臻萃油还具有促进消化、驱虫的功效与作用。需要注意的是，臻萃油的效果因其配方和用量不同而有所不同，建议根据实际情况选择使用。同时，无论是内服还是外用，建议避免过量使用，以免引起不必要的副作用和不适。