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为什么吃了阿胶体重大增

王燕主任医师

中医学中日友好医院

吃了阿胶体重大增可能是因为阿胶含有较高的蛋白质,阿胶可以增强食欲以及阿胶有一定的润滑作用等,具体分析如下:
1.阿胶含有较高的蛋白质:阿胶中蛋白质的含量较高,如果一个人在原本的饮食中蛋白质摄入量不足,而吃了较多的阿胶,摄入蛋白质的量就会增加,也会使体重有所上升。
2.阿胶可以增强食欲:阿胶的口感糯软、美味香甜,有助于刺激食欲,引起食欲增加,从而摄入更多的能量,导致体重增加。
3.阿胶有一定的润滑作用:阿胶中含有的一些胶质物质能够起到润滑的作用,促进肠胃蠕动,推动食物消化吸收更充分,进而使体重有所上升。
此外,也可能是吃了添加了高热量成分的阿胶制品,或是个人代谢率低等原因所致。建议需要控制体重的人群要适当控制阿胶的食用量,建立合理的饮食习惯,保持健康的生活方式。
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