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孕妇感冒可以吃西瓜吗

张永明副主任医师

内科中日友好医院

孕妇感冒可以适量吃西瓜。
建议用量:200g(约2块)/天
西瓜营养丰富,含有葡萄糖、苹果酸、维生素C、蛋白氨基酸等营养物质,孕妇感冒适量吃西瓜,可以为身体提供能量,补充身体丢失的水分,有利于身体代谢,促进毒素排出体外,进一步促进身体的恢复。
但是西瓜性寒,孕妇需要避免过量吃,否则可能会导致子宫内膜剧烈收缩,可能会造成早产或流产。此外,过敏体质、腹泻、糖尿病等人群也应慎吃西瓜。
孕妇感冒要尽可能保暖,避免受凉,适量喝温开水,要适量吃清淡、富含蛋白质、易消化的食物,比如牛肉、鸡蛋、鸡肉、牛奶、皮蛋瘦肉粥等。
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