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小孩感冒能吃米蕉吗

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

小孩感冒通常能少量吃米蕉。
建议用量:80g(约1根)/天
米蕉也属于香蕉,含有维生素、微量元素、膳食纤维、氨基酸等营养物质。小孩感冒后少量吃米蕉,不会刺激身体,还可以给身体补充营养,有助于增强身体的抗病能力,对病情好转有好处。
小孩感冒后吃米蕉时,应该注意节制,如果一次性吃太多,可能会对胃肠道造成明显的刺激,进而造成腹痛、腹泻等不适症状,不利于身体恢复。此外,对米蕉过敏者、脾胃虚弱者、便溏腹泻者等人群也应慎吃米蕉。
小孩感冒后,家长需要做好小孩的日常护理,勤开窗通风,保证室内空气清新,还要帮助小孩做好保暖工作,避免身体受凉。
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