来月经可以喝玫瑰花茶吗

来月经可适量喝玫瑰花茶。
建议用量：200ml(约1杯)/天
月经期间女性身体容易出现郁闷、烦躁等情绪，玫瑰花茶具有舒肝解郁、调节情绪的作用，可以缓解不适症状。月经期间女性身体容易出现血瘀，玫瑰花茶具有活血化瘀的作用，可以促进血液循环。
不建议来月经喝太多的玫瑰花茶，玫瑰花茶具有润肠的作用，过量喝可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。此外，对玫瑰花茶过敏者、腹泻者、阴虚体质者等人群也应慎食玫瑰花茶。
月经期间女性身体比较虚弱，容易感到疲倦和乏力，应避免过度劳累，注意调节心态，减轻精神压力，还要注意卫生，做好清洁工作，勤换内裤。