舌苔可以刷吗

舌苔通常可以刷，适当刷洗舌苔还对人体有一定好处。
舌苔上通常会有舌乳头分布，日常饮食后，食物残渣、软垢可能会堆积在舌苔上，长此以往，可能会引起舌苔发黄、厚腻，以及口臭等情况。而舌苔并不是异常脆弱的部位，一般是可以刷的。因为舌苔比较柔软，一般建议使用柔软的毛刷进行刷洗，控制力道和刷洗时间，将舌苔上污垢刷去后，可以改善口臭，避免味觉受损。还能预防细菌、病毒等微生物病菌感染，预防口腔炎症。
不过需要注意刷洗的次数，一般不建议每天频繁刷洗舌苔，通常建议早晚各刷一次即可。如果发现舌苔过厚，或出现其他不适症状，建议及时就医诊治。