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绿豆去掉皮寒性会减少吗

王燕主任医师

中医学中日友好医院

绿豆去掉皮后寒性通常不会减少。
绿豆是豆科豇豆属植物绿豆的干燥种子,可以作为中药材,性寒,归心、胃经。绿豆去皮后其性质通常不会受到影响,依然属于寒性,能起到清热解毒、消暑、利水的功效,主要用于治疗痈肿疮毒、暑热烦渴、药食中毒、水肿和小便不利。此外,绿豆还是一种食材,里面含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、烟酸、磷脂、维生素、脂肪、钙、铁、磷等营养成分,适量食用绿豆还能满足人体的营养需求,补充能量,有助于促进新陈代谢,增强免疫力,有益于人体健康。
但是,食用者不能一次性大量食用绿豆,避免加重胃肠负担,损伤脾胃,出现嗳气、腹胀、反酸、恶心等胃肠道不适症状。
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