胆汁酸高的孕妇可以吃牛肉吗

胆汁酸高的孕妇可以适量吃牛肉。
建议用量：约100g/天
牛肉含有较为丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，而且脂肪含量不高，胆汁酸高的孕妇一般可以适量吃牛肉，以给身体补充所需的营养，增强身体的免疫力，对身体有一定益处。
但是建议胆汁酸高的孕妇不要过量吃牛肉，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、便秘等不适症状。此外，对牛肉过敏、痛风、消化不良等人群也应该要慎吃牛肉。
胆汁酸高的孕妇在日常生活中要注意少吃脂肪含量高的食物，比如炸鸡、肥肉、蹄髈等，养成良好的生活习惯，注意多休息，不要过度疲劳，也不要过于紧张，有利于病情的恢复。