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感冒能喝玉米粥吗

张永明副主任医师

内科中日友好医院

感冒患者能适量喝玉米粥。
建议用量:200g(约1碗)/天
玉米粥含有蛋白质、膳食纤维、维生素、钙等营养成分,而且比较容易消化。如果患者存在感冒现象,通常可以喝玉米粥,可以增强饱腹感,补充机体所需能量,而且适量喝不会对机体造成明显刺激。
患者喝玉米粥时应该注意适量,以免摄入过多的膳食纤维,可能会诱发消化不良。此外,缺钙者、缺铁者、免疫力低下者等应该慎喝玉米粥。
建议感冒患者注意合理休息,避免进行重体力劳作和剧烈运动,同时应该注意合理饮食,恢复期间应该避免吃辣椒、花椒、洋葱等刺激性比较强的食物,以免刺激机体,影响疾病恢复。
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