潮热出汗吃什么食物好

潮热出汗主要为阴虚内热证，阴虚易产生内热，导致潮热出汗，吃性质偏凉的食物、有滋阴功效的食物、降火的食物比较好。
1、性质偏凉的食物：如苦瓜、螃蟹、百合、莲子、银耳、生蚝、海带、紫菜等，适量吃通常可以滋阴、清热、泻火，改善潮热出汗。
2、有滋阴功效的食物：如芹菜、荸荠、梨、西瓜、糯米、黑芝麻等，适量吃通常可以改善阴虚，缓解内热。
3、降火的食物：如莲子、苦瓜、丝瓜、冬瓜等，适量吃通常可以清凉解暑、清热降火，缓解阴虚内热。
如果食物的效果不佳，可遵医嘱使用养阴清热的中药治疗，如熟地、生地、麦冬、玄参等，或者遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。