紫癜能吃黄豆吗

紫癜患者可适量食用黄豆。
建议用量：约60g/天
黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，通常不是过敏原，不会引起过敏反应，紫癜患者适量食用黄豆不会导致血管通透性增加，不会加重病情。黄豆中的膳食纤维还能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，预防便秘、消化道出血等情况。
但是，紫癜患者不宜大量食用黄豆，避免加重胃肠负担，导致消化不良，引起腹胀、腹痛等症状，还有可能增加肝肾的负担，不利于身体健康。此外，过敏体质、肾炎、痛风等人群也应慎食黄豆。
建议紫癜患者在日常生活中应适量食用菠菜、草莓、猕猴桃等食物，能补充维生素，降低毛细血管的通透性和脆性，还应多休息，不要熬夜，保证睡眠充足。