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鱼腥草和红枣可以一起泡水喝吗

王燕主任医师

中医学中日友好医院

鱼腥草和红枣一般可以一起泡水喝,注意适量即可。
鱼腥草是一种药食同源的食物,中医认为其具有清热去火、杀菌、利尿、健体的功效,但是不宜与海鲜同食。红枣也是一种药食同源的食物,具有益气养血、安神、健脾养胃等功效,但是不宜与葱同食。由于两者功效不同,并且不存在配伍禁忌的情况,通常是可以一起泡水喝的,可以调理脾胃,还可以提高免疫力,增强体质,对身体有一定的好处。需要注意的是,红枣中含有大量的糖分,糖尿病患者应避免过多吃红枣,以免影响血糖水平的稳定。
此外,患者在日常生活中应适量吃清淡、易消化的食物,例如小米粥、鸡蛋羹、藕粉等,注意戒烟限酒,保持规律的作息。
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