骨折能吃豆腐吗

骨折患者能适量吃豆腐。
建议用量：约200g/天
骨折多是由于外伤所受暴力而造成骨的完整性和连续性中断，患者通常需要清淡饮食，吃营养丰富的食物。豆腐通常不会对病情造成影响，且营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分，可以补钙，预防骨质疏松，强壮骨骼，促进骨骼恢复。还具有清热润燥、补血养颜的功效，对人体有一定好处。
不能过量吃豆腐，可能会导致腹痛、腹泻，引起营养不均衡，影响骨折恢复。此外，痛风患者、肾结石患者等人群也应慎食豆腐。
建议骨折患者日常多吃骨头汤、鱼汤、鸡汤等营养丰富的食物，补充钙质，促进患处恢复。避食火锅、炸串等辛辣刺激性食物，避免诱发炎症。日常注意多休息，少剧烈运动，适当进行康复锻炼，促进病情恢复。