骨折能吃生蚝吗

骨折患者能适量吃生蚝。
建议用量：75g（约3个）/天
骨折是骨的完整性和连续性中断，患者适量吃生蚝可以补充氨基酸和锌、钙、铁等矿物质，能够很好的补充人体所需的营养元素，有利于促进骨骼较快的生长、恢复。
但是生蚝属于寒性食物，骨折患者要避免过量吃，否则可能会刺激胃肠道，导致腹泻、腹痛、恶心等不适症状，影响消化、吸收功能，不利于机体的恢复。此外，过敏体质、痛风等人群，也应该慎吃生蚝。
骨折患者在日常饮食中要适量吃清淡的食物，比如包括排骨、牛奶、羊肉等，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、大蒜等。还需要保持作息的规律，建议康复期适度进行运动，包括散步、爬山、练瑜伽等。