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急性咽喉炎可以吃香蕉吗

王利一主任医师

五官科北京医院

急性咽喉炎患者可适量食用香蕉。
建议用量:100g(约1根)/天
香蕉中富含维生素C、膳食纤维、微量元素等营养物质,急性咽喉炎患者适量食用香蕉可以为人体补充营养,促进胃肠蠕动,改善便秘症状。而且香蕉比较软糯,易咀嚼,不含刺激性物质,不会加重咽喉异物感、干痒、疼痛等症状,还能滋润咽喉,有助于病情恢复。
但是,香蕉中的膳食纤维含量较多,急性咽喉炎患者不能大量食用,避免胃肠蠕动过快,引起腹泻症状。此外,脾胃虚寒、便溏腹泻等人群也应慎食香蕉。
建议急性咽喉炎患者要适当多喝温热水、柠檬水、蜂蜜水等,保持咽喉黏膜湿润,还应饮食清淡,可以适量食用胡萝卜、白菜、苹果等食物,尽量避免食用火锅、辣椒、烤肉等辛辣刺激性的食物。
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