肾结石可以吃鱼吗

肾结石患者可适量食用鱼。
建议用量：200g（约小半条）/天
鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养物质，肾结石患者适量食用可以降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化，还可以促进机体对钙的吸收，有利于预防骨质疏松。并且鱼肉细嫩、口感鲜美，适量食用可以增加食欲。
但由于鱼中的蛋白质含量较高，通常不建议肾结石患者过量食用，以免加重胃肠道负担，引起恶心、呕吐、腹胀等不适症状。此外，易过敏、荨麻疹、痛风等人群要慎食鱼。
肾结石患者日常要注意多喝水，多排尿，促进结石的排出，饮食上要以清淡为主，避免食用油腻、辛辣的食物，比如炸鸡、烧烤、火锅等，还可以适量运动，有利于提高免疫力。