低血压可以喝柠檬水吗

低血压患者可适量喝柠檬水。
建议用量：300ml（约1杯）/天
柠檬水就是柠檬加水制成的，其中含有丰富的柠檬酸、维生素、矿物质等营养成分，低血压患者适量喝可以刺激血管，增加血管的张力，有助于促进血压恢复正常。其中的维生素还可以促进新陈代谢，有助于提高免疫力和抗病能力。
但由于柠檬水中的酸性物质比较多，通常不建议低血压患者过量喝，以免刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、反酸等不适症状。此外，过敏体质、胃溃疡、糖尿病等人群要慎喝柠檬水。
低血压患者日常要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如火锅、麻辣烫、炸串等，还可以适量进行运动，比如瑜伽、游泳、跑步等，有助于增强体质。