石斛多糖的作用与功效

石斛多糖是从石斛提取的营养成分，具有提高免疫力、抗氧化、抗疲劳等功效与作用，具体分析如下：
1.提高免疫力：石斛多糖含有多种多糖、氨基酸和微量元素等营养成分，可增强人体免疫功能，提高人体对抗病毒、抗感染的能力。
2.抗氧化：石斛多糖对体内自由基产生和损伤的防治作用很强，可以保护细胞膜及其内部的结构和功能，减少自由基的侵害，延缓衰老。
3.抗疲劳：石斛多糖可以增强机体代谢功能，促进蛋白质等养分的吸收，提高能量水平，改善人体的抵抗力和精力，缓解身体疲劳和精神疲劳。
此外，石斛多糖还具有提高人体新陈代谢、降血糖、抗肿瘤等功效。对于有过敏史、慢性病史或正在服用药物的人群，食用前应咨询医生的建议，避免出现不适情况。