吃什么容易消化排便

通常建议吃水果、瘦肉、酸奶等食物以及多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等药物，容易消化排便。
一、食物
1、水果：比如桃子、苹果、梨等富含纤维素的水果，能够促进肠道的蠕动，加速大便的顺利排出。
2、瘦肉：瘦肉属于低脂食物，可避免肠道负担增加而影响消化，从而更容易消化和排便。
3、酸奶：酸奶中含有益生菌，能够增加肠道有益菌群的数量，改善消化道环境，促进消化排便。
此外，也可以适当吃西红柿、芹菜、荞麦等食物，有利于消化排便。
二、药物
1、多潘立酮片：该药物能够增加胃动力，促进肠道蠕动，改善不适。
2、健胃消食片：该药物能缓解脾胃虚弱造成的积食症状，促进机体的消化能力，从而容易消化排便。
3、乳酸菌素片：乳酸菌素片属于调节肠道菌群药物，可调节肠道菌群，改变肠道微生态，防止有害菌的定植和入侵，对缓解便秘和腹胀有一定作用。
此外，也可以使用复方消化酶胶囊、枸橼酸莫沙必利片、四磨汤口服液等药物来促进消化排便，但是建议患者在医生的指导下使用该药。