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抑郁症最怕哪三种水果

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

抑郁症是一种人体管理情绪的机能发生障碍,大脑无法分泌出活力因子引起的精神心理疾病,以显著而持久的心境低落为主要特征。通常不存在抑郁症最怕的水果,但是抑郁症患者吃香蕉、苹果、樱桃等水果比较好。
1.香蕉:抑郁症患者不良情绪比较多,一般吃香蕉比较好,香蕉含有大量的钾,可以改善情绪,缓解抑郁情绪。
2.苹果:苹果富含蛋白质、维生素等营养成分,可以使抑郁症患者心情比较愉悦。
3.樱桃:樱桃含有大量花青素,通常可以放松心情,对抑郁症患者有一定好处。
抑郁症患者还可以适量吃葡萄、柚子、西瓜等水果,必要时可以遵医嘱使用盐酸度洛西汀肠溶胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,可以抗抑郁,日常注意休息,保持稳定的情绪。
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