断奶该硬憋还是随时挤

通常情况下，断奶建议不要硬憋也不要随时挤，可以适当的挤出乳汁。
断奶如果硬憋，可能会对身体造成一定的伤害，甚至可能会导致乳腺疾病，比如乳腺增生症、乳腺炎、乳腺结节等。而如果随时挤，可能会对乳腺导管造成刺激，出现乳汁分泌越来越多的情况，容易使断奶失败。建议断奶不要硬憋或随时挤，可以通过循序渐进的方式适当的挤出乳汁，帮助乳汁排空，一般有利于断奶成功。
如有异常，应该及时去正规医院，通过乳房触诊、乳腺核磁共振成像、医学超声检查等方式明确诊断，排除疾病。平时还应该养成良好的生活习惯，尽量注意劳逸结合，避免用力地按摩乳房，早睡早起，保持心情舒畅。