焦虑症是精神病还是神经病

精神病一般指精神障碍，焦虑症一般是精神障碍。
焦虑症通常是压力过大、长期饮酒、遗传等因素导致的常见的精神障碍，主要表现为过度担心、精神紧张、恐惧等。神经病主要是由于各种原因导致脑、脊髓、外周神经等神经系统组织受损引起的，焦虑症通常不存在神经系统组织受损的情况，所以不属于神经病。焦虑症可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等药物抗焦虑、镇静、改善睡眠，可以缓解不适症状。
日常要注意放松心情，避免过于紧张，可以培养新的兴趣爱好，有助于转移注意力，可以适量进行户外活动，有助于放松心情。