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白癜风可以吃胡萝卜吗

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

白癜风患者可适量吃胡萝卜。
建议用量:100g(约1根)/天
胡萝卜吃起来脆嫩多汁,富含大量胡萝卜素、维生素A、膳食纤维、糖分等营养成分,适量吃有润肠通便、护眼、增强免疫力等好处,能够缓解眼睛疲劳,改善便秘,并且大多不会加重白癜风的病情。因此,白癜风患者可适量吃胡萝卜,有利于身体健康。
日常生活中,白癜风患者一般不能过多吃胡萝卜,如果一次性吃得过多,容易导致胃肠胀气,进而引起消化不良。此外,脾胃虚寒者、慢性胃炎患者、胃溃疡患者等应慎吃胡萝卜。
日常生活中,白癜风患者应保持良好的作息,保证充足的睡眠时间,避免劳累、熬夜。还应适当多补充富含维生素C的蔬菜、水果,例如白菜、芹菜、柑橘、苹果等。
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