子宫肌瘤可以吃木耳吗

子宫肌瘤患者可适量吃木耳。
建议用量：约100g/天
木耳是一种药食兼用的胶质真菌，含有维生素C、胡萝卜素、钙等营养成分。子宫肌瘤患者吃木耳能够提高免疫力、增强体质，有一定防治贫血、润肠通便的作用。并且木耳中不含有激素类物质，子宫肌瘤患者吃后大多不会加重自身病情。因此，子宫肌瘤患者可适量吃木耳，对身体有一定好处。
子宫肌瘤患者吃木耳期间不宜与茶水同吃，以免茶水中含有的单宁酸与木耳中的铁元素发生反应，进而加重贫血。此外，腹泻患者、脾胃虚寒患者、凝血功能异常患者等应慎吃木耳。
子宫肌瘤患者平时应保持规律、适度的体育锻炼，强度以锻炼后不感到疲惫为宜，适当多吃绿色蔬菜、水果、乳制品，如空心菜、苹果、酸奶等。