胃炎能吃蒜薹吗

胃炎患者可适量食用蒜薹。
建议用量：约200g/天
蒜薹中含有丰富的维生素、碳水化合物、蒜辣素等营养物质，胃炎患者适量食用可以使毛细血管扩张，促进微循环，保护血管，预防心脑血管疾病，其中的蒜辣素可以杀灭寄生虫，起到预防感染、驱虫的功效。
但通常不建议胃炎患者过量食用蒜薹，以免摄入过多刺激胃黏膜，容易加重恶心、反酸、腹胀等不适，不利于病情的恢复。此外，过敏体质、脾胃虚寒、上火等人群要谨慎食用蒜薹。
胃炎患者日常要注意合理饮食，避免暴饮暴食，可以适量食用新鲜的蔬果，比如菠菜、西红柿、苹果等，还可以适量进行户外活动，有助于放松心情。