吃大米能减肥吗

一般来说，大米热量比较低，适量吃大米通常能减肥。具体情况如下：
大米是一种主食，含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分，具有补中益气、健脾养胃等作用。一般情况下，大米的热量比较低，还含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，适量吃大米可以为患者补充每日必需的能量，还可以减少其他富含热量的食物摄入，从而达到减肥的目的。
需注意，长期、大量吃大米也可能会长胖，建议患者适量吃大米。患者还应该清淡饮食，适当运动，减肥效果更佳。