痛风可以吃荞面吗

痛风患者可适量食用荞面。
建议用量：约100g/天
荞面属于一种低嘌呤食物，痛风患者适量食用荞面不会导致体内尿酸水平过高，也不会诱发痛风发作，出现关节红肿、疼痛等症状。而且荞面中还含有较多蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，可以为人体补充营养，提供能量，增加饱腹感，有益于人体健康。
但是，食用过多荞面有可能会导致营养物质摄入过多，导致胃肠道负担加重，引起消化不良，出现腹痛、腹胀等症状，所以痛风患者应注意一次性不能食用过多荞面。此外，胃肠功能弱的人也应慎食荞面。
建议痛风患者要以低嘌呤的食物为主，可以适量食用西红柿、茄子、鸡蛋等食物，尽量少食猪肝、凤尾鱼、羊肉等高嘌呤的食物。平时还应注意保护关节，防止关节受凉，加重疼痛等症状。