贫血能吃海带吗

贫血患者可适量吃海带。
建议用量：约100g/天
海带属于海产品，其含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、碘、硒、钙、镁、钾、硫、铁等多种营养成分，贫血患者能吃海带，可以补充机体所需的营养成分，而且有助于辅助改善贫血现象。
患者应该避免一次性过量吃海带，因为其属于寒性食物，过量吃可能会导致胃肠受到刺激，进而可能会影响胃肠功能。此外，脾胃虚寒者、甲状腺功能亢进症患者、桥本甲状腺炎患者等应该慎吃海带。
建议患者注意合理运动，如适当进行散步、慢跑、骑自行车等运动，可以在一定程度上增强体质，促进疾病恢复。