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胃溃疡能吃马蹄吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

胃溃疡患者可少量吃马蹄。
建议用量:50-100g/天
马蹄是一种水果,皮薄肉嫩,水分充足,含有蛋白质、维生素C、纤维素、胡萝卜素、钙、磷等营养成分。胃溃疡患者少量吃马蹄对胃部的刺激通常比较小,大多不会加重腹痛、嗳气、恶心、呕吐等症状,反而在一定程度上可以起到消热解毒、润肠通便、辅助降血压等效果。因此,胃溃疡患者可少量吃马蹄,对身体有一定的好处。
马蹄是性寒的食物,过多吃可能会增加胃肠负担,并且其生长在田野间,表面含有一定寄生虫,没有清洗干净就吃,容易增加寄生虫病的发病概率,所以不建议胃溃疡患者过量吃马蹄。此外,脾胃虚寒者、孕妇、消化力弱的儿童等慎吃马蹄。
平时需要养成良好的生活习惯,如不吸烟、避免不良情绪、注意气候变化、纠正不良饮食习惯等。
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