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孩子感冒能吃石榴吗

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

孩子感冒能吃石榴,但是要注意适量。
石榴是常见的水果,含有丰富的维生素、膳食纤维、花青素、蛋白质等营养物质。孩子感冒后,通常是可以吃石榴的,不会对身体造成较大的影响,也不会加重病情,并且还可以补充身体所需的营养物质,提高免疫力,促进病情恢复。但是一般建议适量吃,过量可能会导致体内的糖分升高,还可能会导致消化不良,影响食欲。所以通常建议家长适量给孩子吃石榴。
在日常生活中,家长要保持孩子的饮食营养均衡,多给其吃新鲜的蔬菜和水果,带领其适当的运动,比如慢走,有利于身体健康。
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