冬虫夏草适合什么人群吃，有哪些禁忌

通常情况下，冬虫夏草适合肺阴虚、心脑血管疾病、亚健康的人群吃；一般吃冬虫夏草禁忌吃寒凉的食物，儿童、月经期女性以及湿热患者不宜吃。具体情况如下：
一、适合吃冬虫夏草的人群
1.肺阴虚的人群：冬虫夏草具有补益肺肾的功效，能够改善肺、支气管的功能，适合肺阴虚的人群吃，可以缓解呼吸困难、气喘、胸闷等症状。
2.心脑血管疾病的人群：冬虫夏草可以清除血液中代谢垃圾，能降血脂、降血压，改善血液循环，适合心脑血管疾病的人群吃。
3.亚健康的人群：冬虫夏草适合亚健康的人群吃，能够缓解免疫力低下、精神不振、睡眠质量差、易疲劳、四肢乏力、食欲不振等症状。
二、吃冬虫夏草的禁忌
1.禁忌食物：吃冬虫夏草不能吃寒凉的食物，如螃蟹、柿子、西瓜、绿豆、白萝卜等，以防引起胃部不适，出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。
2.禁忌人群：一般冬虫夏草不适合儿童吃，可能会引起性早熟；月经期女性以及湿热患者也不宜吃，可能会导致病情加重。