林下山参适合什么人吃

一般来说，林下山参适合身体虚弱、失眠多梦、食欲不振的人吃，建议适量吃林下山参，以免出现不良反应。
林下山参既可以药用，也可以食用，富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养物质，具有大补元气的功效，可以在一定程度上提高患者的身体免疫力，对身体虚弱、失眠多梦、食欲不振的人有一定的好处。但要注意的是，林下山参不可以多吃，否则食用者可能会上火，出现口干、腹胀、口舌生疮等不良症状。
月经期女性、腹泻的人以及肾功能低下的人一般不能吃林下山参，而孕妇和哺乳期妇女吃林下山参前，最好咨询医生，以免影响孩子的发育。