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长期吃烤馒头片好不好

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

长期吃烤馒头片一般不好,建议患者保持合理的饮食结构。
烤馒头片是一种较为常见的食物,其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、糖等营养成分,适量吃能为身体补充营养,提供能量,有利于维持人体正常的生理功能。
但是大多数情况下,长期吃烤馒头片一般是不好的,因为其容易增加胃肠道的消化负担,出现消化不良的情况。并且经常吃且未控制好摄入量,容易导致碳水化合物、糖等营养成分摄入过多,机体没有及时消耗,就有可能会增加肥胖的风险。
平时患者需要保持合理的饮食结构,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量避免吸烟、饮酒,有利于身体健康。
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