严重失眠要几个月才能恢复

一般情况下，严重失眠要3-6个月才能恢复，建议患者及时进行治疗，具体分析如下：
精神压力、滥用药物、社会心理等原因都可能引起失眠，常伴有健忘、睡眠质量低等症状，如果患者严重失眠，还可能引起患者精神状态不好、疲乏、内分泌失调等症状，严重时还可能引起相关心脑血管疾病，对健康造成威胁。一般来说，患者在医生的指导下服用天王补心丸、参芪五味子片、人参归脾丸等药物进行治疗后，严重失眠通常要3-6个月才能恢复。
日常生活中，患者需尽量保持心情愉悦，适当参加户外活动，缓解焦虑不安的情绪，睡前还可按摩、泡热水澡，有助于缓解相关症状。