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菊花决明子茶会影响睡眠吗

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

菊花决明子茶一般不会影响睡眠。
菊花决明子茶是一款以菊花、决明子、枸杞、甘草、金银花、桑叶等为主料制作的代用茶,营养价值较高。通常情况下,菊花决明子茶具有清热解毒、清肝明目、润肠通便等功效,适量饮用可帮助缓解头晕、头痛、眼花、便秘等症状。由于此茶饮不具有提神醒脑的效果,所以患者适量饮用通常不会影响睡眠。
但需要注意的是,菊花和决明子都是性微寒的中药,脾胃虚寒的患者同时不建议喝上述茶饮,以免加重自身负担。
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